Der Advent ist die Zeit der Erwartung und der Vorfreude. Vorbereitung auf Weihnachten. Auf das Fest von Jesu Geburt, von Christus dem Retter. Die „Wartezeit“ wird zwar verlängert, da bereits im Oktober die ersten Weihnachtsartikel in den Läden zu finden und die Schaufenster spätestens Mitte November auf Weihnachtsstimmung getrimmt sind. Und gleichzeitig wird die Wartezeit verkürzt, da wir ja nicht bis Weihnachten warten müssen auf den Christbaum. Weihnachtsstimmung gibt es überall und – so scheint es – ist käuflich!
Kennen Sie den Marshmallow-Test?
Der Psychologe Walter Mischel stellte Kinder vor die Wahl: eine kleine Belohnung jetzt oder eine grosse Belohnung später zu erhalten. Jahre später entdeckte er, dass sich jene Kinder, die warten konnten, auch später ausgeglichener und kooperativer verhielten. Ja, dass sich dies auch an den Schulnoten ablesen lässt und selbst im Erwachsenenalter grösseres Selbstbewusstsein und bessere Stressresistenz nachweisbar ist, je länger die Kinder warten konnten.
Wir sind heute wohl nicht sehr stressresistent, denn geduldig auf Weihnachten warten und hoffen ist uns nicht so gegeben. Es kann nicht früh genug beginnen mit dem Weihnachtsrummel.
Wer sagt denn, dass wir mitmachen müssen? Und wenn ja, wobei? Kaufen? Schenken? Stressen?
Ich habe mir vorgenommen, in dieser Adventszeit mein „Reservoir“ zu füllen mit Hoffnung und Zuversicht, mit Leben und Liebe! Ein solcher Vorrat kann nie schaden. Die Adventszeit eignet sich wie keine andere Zeit des Jahres, um Freude, Licht und Liebe zu „sammeln“, damit auch in kalten Wintertagen des Lebens, Wärme und Hoffnung vorhanden sind, tragend und belebend!
